E se eu te dissesse que fortalecer relações familiares é fundamental para o seu crescimento como pessoa? E se eu te dissesse que as pessoas que mais te desafiam dentro da sua família podem ser, na verdade, os seus maiores professores? Você certamente já se sentiu desafiada por algum membro da sua família. Aquela tia, […]
Sentir mágoa é como carregar um espinho no coração. Ela surge quando você se sente injustiçada, traída, abandonada, rejeitada. Quando você sente que o outro não te valorizou, não te respeitou, não te amou como você merecia. Sabe aquele nó na garganta, aquela vontade de se isolar, de remoer o que aconteceu? Se você já […]
Você já ouviu falar que aumentar seu merecimento é a chave para uma vida abundante, cheia de realizações, felicidade e sucesso? Uma vida em que você se sente verdadeiramente merecedora de tudo de bom que o universo tem a oferecer? Eu concordo em partes com essa teoria. Neste texto, eu quero te convidar a entender […]
Como é a sua relação com o seu corpo? Você sente que sua autoestima é diretamente dependente da sua imagem? Você já sentiu inferior a outra pessoa ou ao mundo por conta da sua aparência? O conceito de autoestima que a maioria das pessoas conhece e acredita está longe de ser resumido apenas à aparência. […]
Ser ansiosa tem te atrapalhado? Com qual frequência você sente ansiedade? De vez em quando? Todos os dias? Mas e se eu te disser que esse estado de ansiedade não é normal? E se eu te disser que é justamente essa normalização da ansiedade que pode estar travando a sua vida em vários aspectos? Sim, […]
Maternidade e culpa. Nasce um filho, e com ele a culpa. Será? Uma das perguntas que mais recebo lá no meu Instagram é sobre como ser uma mãe melhor. Mas será que existe um jeito certo ou um jeito errado de ser mãe? E onde é fica a culpa nessa história? A culpa de não […]
Blog Carol Rache, você encontra conteúdos sobre inteligência emocional, bem-estar, autoestima, prosperidade e carreira em um só lugar. Primeiro, vou começar dizendo a verdade: você não tem 10 anos para perder, e eu sei. Por isso, descompliquei os conteúdos mais potentes que aprendi em 10 anos de estudo e experiência e te entrego simplificado, para que a sua transformação seja rápida. Na verdade, eu não quero que você precise fazer formações em neurociência, metafísica, grupos de estudos de psicoterapia, certificações em pnl, coaching, mindfulness e yoga para chegar onde eu cheguei. Então, aqui, eu te mostro o caminho para ter AUTONOMIA EMOCIONAL para resolver seus dilemas, fazer escolhas assertivas, lidar bem com suas emoções e construir uma vida pessoal e profissional que te realize. Aqui no Blog Carol Rache, eu reuni todas as produções que já fiz sobre esses assuntos, de forma simples e descomplicada. Por isso, todas as semanas, atualizarei esse blog com novos conteúdos, exclusivamente desenhados para te ajudar na sua jornada de autodesenvolvimento. Não acredito em colo, mas em cura. Quem oferece coro não te ajuda a evoluir, apenas te oferece conforto. Aqui, eu vou te mostrar o caminho para a verdadeira cura emocional. Aquele que te dará autonomia para liderar a sua jornada e construir a vida que você deseja. A realidade que você vive hoje é resultado das decisões que você toma todos os dias. Não estar consciente do que verdadeiramente te move é viver à mercê do acaso. É se colocar no lugar de vítima da vida, quando, na verdade, você é a origem de tudo.