“enquanto você for uma bagunça por dentro, vai contaminar todas as suas experiências do lado de fora.”

te ensino como construir liberdade emocional

yoga, meditação & welness

O yoga me transformou profundamente e com a intenção ser tocadas, em 2017, fundei o Namah, um novo conceito de bem-estar que integra Yoga, Meditação & produtos de Welness.

Sou instrutora de yoga com 4 formações certificadas internacionalmente, e trouxe para o Namah o melhor desse mundo, sem dogmas, com leveza, liberdade, consistência e de uma forma que realmente muda vidas.

acenda sua luz

Depois de sofrer um colapso emocional muito forte, eu escolhi mergulhar profudamente em mim e percorri o mundo para conhecer todas as ferramentas que pudessem me ajudar a construir liberdade emocional. conto sobre isso no meu livro, e te ensino tudo que aprendi nesses muitos anos de busca, no meu curo.

filosofadas

Escrever, para mim, é um ato de liberdade e uma ferramenta terapêutica. Sou colunista do maior jornal de Minas, o jornal O Tempo, e compartilho por aqui também algumas filosofadas cheias de insights e boas provocações.

podcast

São audios rápidos, que poupam seu tempo e acendem sua luz. Somos o podcast de desenvolvimento humano mais escutado do Brasil, e o terceiro mais escutado na categoria educação.

Carol Rache Coaching