Como fortalecer relações familiares e criar vínculos que te impulsionam
E se eu te dissesse que fortalecer relações familiares é fundamental para o seu crescimento como pessoa? E se eu te dissesse que as pessoas que mais te desafiam dentro da sua família podem ser, na verdade, os seus maiores professores? Você certamente já se sentiu desafiada por algum membro da sua família. Aquela tia, […]
Sentir mágoa: como libertar-se da dor e seguir em frente?
Sentir mágoa é como carregar um espinho no coração. Ela surge quando você se sente injustiçada, traída, abandonada, rejeitada. Quando você sente que o outro não te valorizou, não te respeitou, não te amou como você merecia. Sabe aquele nó na garganta, aquela vontade de se isolar, de remoer o que aconteceu? Se você já […]
Prosperidade e abundância: Como aumentar o seu merecimento?
Você já ouviu falar que aumentar seu merecimento é a chave para uma vida abundante, cheia de realizações, felicidade e sucesso? Uma vida em que você se sente verdadeiramente merecedora de tudo de bom que o universo tem a oferecer? Eu concordo em partes com essa teoria. Neste texto, eu quero te convidar a entender […]
Corpo e autoestima: como construir uma relação mais leve com o seu corpo e fortalecer sua autoestima
Como é a sua relação com o seu corpo? Você sente que sua autoestima é diretamente dependente da sua imagem? Você já sentiu inferior a outra pessoa ou ao mundo por conta da sua aparência? O conceito de autoestima que a maioria das pessoas conhece e acredita está longe de ser resumido apenas à aparência. […]
Ansiedade não é normal: como deixar de ser ansiosa e encontrar o seu verdadeiro estado de paz
Ser ansiosa tem te atrapalhado? Com qual frequência você sente ansiedade? De vez em quando? Todos os dias? Mas e se eu te disser que esse estado de ansiedade não é normal? E se eu te disser que é justamente essa normalização da ansiedade que pode estar travando a sua vida em vários aspectos? Sim, […]
Relacionamentos saudáveis: o primeiro passo para construir relações mais leves
Será que os seus relacionamentos são saudáveis? Alguma vez você já sentiu que “perdeu seu dia” ou teve a sua energia “roubada” por causa de uma briga ou uma relação desgastada? A verdade é que os relacionamentos ocupam um espaço de muito impacto na vida de todas as pessoas. Um estudo realizado pela Universidade de […]
Trabalho e sacrifício: como melhorar a sua relação com trabalho
Qual é a sua relação com o trabalho? O que você sente quando pensa em trabalhar? A verdade é que, se você ainda associa trabalho a algo negativo, você terá muita dificuldade de se sentir realizada. E se eu te disser que não precisa ser assim? E se eu te disser que é possível trabalhar […]
Você se sente inferior? Isso pode estar destruindo a sua felicidade
Você se sente inferior? Alguma vez, você já passou por um contexto no qual você se sentiu constrangida por ser quem você é? Você sentiu que não era boa o suficiente para conseguir algo ou que as vidas das outras pessoas são superiores a você? Eu arrisco dizer que todo mundo já pensou […]
Como sair de um relacionamento abusivo?
“Como sair de um relacionamento abusivo?”. Se você chegou até aqui com essa for a sua pergunta, saiba que eu também já estive na sua pele. Todos os meus relacionamentos eram bagunçados. Parecia que a mesma história sempre se repetia com pessoas diferentes e eu estava destinada a viver assim. Eu demorei muitos […]
Desabafar vale a pena?
Aqui, eu serei direta com você: desabafar está atrasando a sua vida. Imagine o seguinte cenário: é sexta-feira, final do seu expediente de trabalho e acontece um problema gigantesco, que certamente te fará trabalhar até mais tarde. Qual é o seu primeiro impulso? Talvez mandar mensagem para aquela sua colega, que vai ouvir a […]