Aqui, eu serei direta com você: desabafar está atrasando a sua vida.
Imagine o seguinte cenário: é sexta-feira, final do seu expediente de trabalho e acontece um problema gigantesco, que certamente te fará trabalhar até mais tarde. Qual é o seu primeiro impulso? Talvez mandar mensagem para aquela sua colega, que vai ouvir a sua reclamação e dizer “nossa, amiga, coitadinha de você”.
Vamos falar a verdade? Quem nunca passou por uma situação assim?
Algo frustrante acontece e você logo corre para desabafar com alguém. Seja sobre a sua vida profissional, seu relacionamento, sua mãe, sua sogra, qualquer coisa.
E, sim, esse sentimento confortável de “colocar para fora” o seu incômodo pode até ser bom no primeiro momento. Mas a verdade é que esse hábito está matando uma parte muito importante de você.
Desabafar te coloca como vítima
O desabafo tem um fundo de vitimização e carrega consigo a intenção de buscar um colo. Ele traz alívio, mas não patrocina a sua cura. Por isso, precisamos nos treinar para ter disciplina de buscar cura, em vez de colo.
Desabafar não vai mudar o que aconteceu, não vai te fazer refletir sobre quais ações você verdadeiramente pode fazer para solucionar aquela situação e, muito menos, vai te fazer olhar para dentro e buscar entender a raiz do desconforto que você sentiu.
É importante aqui entender uma coisa: existe uma diferença entre desabafar e troca. Essa diferença é a motivação por trás dessas duas coisas.
- Desabafo: Tom de vitimismo. Queremos um reforço de que aquilo que nos aconteceu foi uma injustiça. Queremos apenas escutar o que nos trará alívio
- Troca: Estamos abertos para receber coisas difíceis, como críticas e pontos de vista diferentes dos nossos.
Para saber se estamos desabafando ou trocando ideias, basta investigar a nossa motivação por trás da conversa. Quando desabafamos e a outra pessoa nos provoca a refletir sobre a situação, isso causa um desconforto interno. É preciso honestidade sobre a nossa verdadeira motivação, para não se enganar e maquiar o desabafo.
O desabafo é uma cilada não só quando é evidente, mas principalmente quando está maquiado de busca pela cura.
Como lidar com gente que reclama demais?
Talvez você já tenha passado por isso.
Alguém chega para desabafar com você, trazendo um discurso cheio de reclamações e querendo colo.
E o que você faz? Concorda com tudo o que aquela pessoa está dizendo. E na expectativa de encerrar aquele assunto o mais rápido possível, você dá colo e não cura.
Mas existe uma técnica INFALÍVEL e muito simples para lidar com essa situação, sem perder o seu tempo ou baixar a sua energia, sendo um agente de cura na vida daquela pessoa reclamona.
E é exatamente essa técnica que eu mostrei no primeiro vídeo do meu canal do YouTube!
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