Eu sempre fui prática com skincare, até começar a seguir pessoas que cada hora indicavam um produto novo. Aconteceu: caí no hype. E pior: me arrependi.

Meu banheiro virou uma mini farmácia coreana. Sérum disso, creme daquilo, e até sérum com esperma de salmão – sim, você leu certo. Tônico, essência, ampoula, máscara de dormir. Fora os ácidos. Fora o retinol. Fora a tretinoína. Ufa! Cansei só de lembrar.

Tudo com embalagem bonita. Tudo com promessa convincente. E alguns até com resultado realmente UAU. Mas o que percebi é que os que realmente fazem muita diferença são poucos.

(Nem vou mencionar a parte que eu comprei um produto falsificado – sim, tem muita falsificação por aí! – para você não correr para o banheiro conferir os seus!)

Quando parei pra pensar, percebi que estava gastando muito, usando mal, misturando ingredientes que nem sabia se deveria misturar – e tendo que perguntar pro GPT todo dia o que usar.

Então resolvi fazer o exercício ao contrário: voltar para o “menos é mais” e pesquisar o que a ciência diz que realmente funciona.

Antes de te falar o que descobri…

Quero te tranquilizar: você não precisa jogar tudo que comprou da Medicube no lixo.

A marca tem produtos com ingredientes reais. A vitamina C deles tem 14,5% de ácido ascórbico puro – cai certinho na faixa eficaz de 10 a 20% que a ciência recomenda. Os Zero Pore Pads combinam ácido lático e salicílico com respaldo científico de verdade.

O problema não é a Medicube. É o volume. É a ilusão de que mais passos = mais resultado.

A não ser que você tenha tempo e dinheiro sobrando (e, mesmo assim, existem formas mais interessantes de gastar as duas coisas) é mais indicado fazer o básico bem feito do que ser seduzida a cada semana por um produto novo com embalagem colorida.

Não to dizendo pra você se fechar pra novidades. Nem to sugerindo que você não deva investir nos seus cuidados. Só quero te ajudar a criar uma rotina mais prática.

A rotina simplificada

Tem muita coisa que funciona, mas vamos citar quais são os que você não deveria viver sem, para que você crie uma rotina simples. O resto você trata como “cereja do bolo” – que aliás, ao contrário do que a sabedoria popular sugere, não é nem de longe a melhor parte do bolo, mas apenas um toque final para deixa-lo mais charmoso.

Vitamina C  de manhã: Antioxidante, clareia, estimula colágeno. De manhã porque ela age como escudo: neutraliza radicais livres gerados pela exposição ao sol e à poluição ao longo do dia. Descobri recentemente que a faixa ideal de eficácia fica entre 10 e 20% de concentração. Abaixo disso, ela só está no rótulo como jogada de marketing e você só tá pagando mais caro por um hidratante.

Mas não precisa ser um produto coreano. Eu indicaria a Isdin Flavo-C Forte, que tem 15% e um diferencial real: a vitamina C vem em ampolas separadas, ativada no momento do uso, o que garante estabilidade e potência máxima por 10 dias após aberta.

⚠️ Vitamina C pura é instável. Ela oxida quando entra em contato com ar, luz e calor. Quando oxida, muda de cor (fica laranja/marrom) e perde eficácia. Você continua passando no rosto, mas o ativo já não funciona mais.

Retinoide à noite O ingrediente mais estudado em antienvelhecimento que existe.

A textura melhora visivelmente — poros menos aparentes, pele mais lisa ao toque. As linhas finas diminuem, especialmente as de expressão mais superficiais. As manchas clareiam, porque o retinoide regula a produção de melanina. A oleosidade tende a equilibrar com o tempo. E a pele fica com aquele aspecto mais firme, mais “viva”, que é difícil de descrever mas fácil de notar.

O porém: os resultados não aparecem do dia pra noite. O retinoide é um ativo de consistência, não de resultado imediato. As primeiras semanas podem inclusive parecer um retrocesso, porque a pele descama, fica sensível, às vezes avermelhada. Isso é normal. É a pele se adaptando.

Por isso a escolha do produto importa tanto.

Existem dois que valem a conversa: a tretinoína (o Vitacid) e o retinal (o da Celimax, que inclusive foi o que eu comprei falsificado). A diferença é simples: a tretinoína é mais forte e age mais rápido – e por isso também é mais irritante no começo. O retinal é mais suave, mais tolerável, resultado um pouco mais lento.

A escolha entre um e outro depende da sua pele. Pele mais sensível ou que nunca usou retinoide? Começa pelo retinal. Pele já acostumada com ativo? A tretinoína entrega resultado mais rápido.

Eu prefiro Retinal da Celimax, sem dúvidas. Hoje, esse é meu produto preferido de skincare. A pele fica perfeita, e sem descamar. E vou deixar o link aqui para você não cair no mesmo golpe que eu:  LINK AQUI! 

Mas independente de qual você escolher: na mesma noite que usar o retinoide, é fundamental usar um reparador de barreira antes e depois. O Cicaplast, da La Roche-Posay, é um clássico por uma razão simples: ele funciona. Mas eu achei pesado demais.

Por isso, tenho usado o Anua 7+ e tá funcionando perfeitamente. Esse aqui:  LINK AQUI! 

Repara, hidrata, acalma. Sem ele, você maximiza a irritação e minimiza o resultado. Quando eu comecei a usar o retinal, eu pulei esse passo e me dei mal. Não negligencie a necessidade de usar um produto para acalmar a pele. É quase obrigatório se você vai usar retinoide.

Protetor solar todo dia, sem exceção. Essa dica não é novidade, mas vale lembrar porque eu, por anos, também negligenciei esse passo. E isso me custou algumas manchas que agora me custam dinheiro para corrigir.

Menos é mais

E não é só no skincare que isso vale.

Poucos e bons é melhor que muitos e médios, concorda? Serve para amigos, sapatos, funcionários e grupos de WhatsApp.

Mas o mercado – de beleza, de wellness, de tudo – é muito bom em fazer a gente sentir que precisamos de muitas coisas. Que tem sempre mais um produto, mais um passo, mais uma camada que vai resolver.

Por isso, antes de se deixar seduzir pelo excesso, mire em fazer o básico bem-feito.

Mas, se você tiver uma novidade realmente UAU para me indicar, eu to sempre aberta a escutar, testar e avaliar. Porque, no fundo, o grande problema nem são as novidades – mas a falta de critério para consumi-las.