Você já se perguntou:
“Por que meus relacionamentos nunca funcionam?”
“Por que parece que meu parceiro nunca me entende?”
“Por que nunca sou prioridade?”
Parece que ter um relacionamento UAU, sem tantas brigas e atritos, se tornou impossível.
Certo?
Errado!
Antes de acreditar que o problema está no outro e que é impossível ter uma relação saudável, vale se perguntar…
Será que você está ensinando as pessoas a te valorizarem – ou a te colocarem em segundo plano?
O outro só faz o que você permite
Toda vez que você diz “tá tudo bem”, quando na verdade não está…
Toda vez que engole um incômodo para evitar conflito…
Toda vez que aceita menos do que merece…
Você ensina o outro que esse é o seu limite.
Se você quer respeito, precisa parar de aceitar desrespeito.
Se quer reciprocidade, precisa parar de aceitar migalhas.
Se quer ser prioridade, precisa se colocar como prioridade primeiro.
Seus limites dizem mais sobre você do que suas palavras
Tem gente que acha que basta pedir respeito, falar sobre reciprocidade, dizer que quer ser valorizada e que tudo vai se transformar magicamente.
| Mas você não ensina ninguém a te tratar pelo que fala. Você ensina pelo que aceita. |
– Se você diz que quer ser valorizada, mas se trata como segunda opção… como espera que os outros te coloquem em primeiro lugar?
– Se quer um relacionamento UAU, mas segue aceitando menos, o que realmente vai mudar?
– Se sempre adia o que quer, esperando que alguém te escolha… como espera que alguém veja valor em você?
| 💡O que você aceita hoje define o que recebe amanhã. |
Você se trata como prioridade ou espera que os outros façam isso por você?
Relacionamentos são construídos com base em como você se enxerga.
Se você quer respeito, reciprocidade e prioridade, precisa antes construir isso dentro de você.
| O que você não muda, você reforça. |
Como começar a impor limites sem medo?
Se você percebeu que tem aceitado menos do que merece, talvez tenha se perguntado: como mudar isso na prática?
Muita gente confunde impor limites com ser rude ou afastar pessoas.
Mas dizer “não” para o que não te faz bem é dizer “sim” para você mesma.
Aqui estão três passos essenciais para começar:
Passo 1: Observe onde você se anula
Pense nos últimos momentos em que aceitou menos do que gostaria.
- Você já cedeu para evitar conflito?
- Já sentiu que precisava justificar suas decisões o tempo todo?
- Já ignorou seu próprio desejo para agradar alguém?
Se você respondeu “sim” para qualquer uma dessas perguntas, seus limites estão fracos – e as pessoas percebem isso.
Passo 2: Comece com pequenos “nãos”
Se você nunca impôs limites, pode parecer difícil no começo. Mas comece pequeno:
- Diga “não” para aquele compromisso que não quer ir.
- Não responda mensagens no impulso se não tiver vontade.
- Priorize uma escolha que faça sentido para você, e não para os outros.
Cada pequeno “não” é um treino para fortalecer sua autoestima.
Passo 3: Convide o desconforto para tomar um chá
Colocar limites pode gerar desconforto – mas isso faz parte do processo.
O medo de desagradar é uma armadilha da validação externa.
Sempre que sentir culpa por impor um limite, se pergunte:
- Estou sendo desrespeitosa ou apenas me respeitando?
- Se eu ceder agora, estarei feliz com essa decisão amanhã?
Lembre-se: se colocar como prioridade não é egoísmo. É maturidade.
Gostei muito!!!! Me fez refletir sobre algumas atitudes!!!
Maravilhosas dicas, vamos por em prática ja!😉😘
Ola Carol,tudo bem?
Trabalho maravilhoso o seu,aprendo muito contigo e sei que preciso urgentemente colocar estes seus conselhos em pratica,porem nao é tão simples se desfazer de antigo habitos e crenças limitantes.Só tenho a ti agradecer por tudo!!!!!
Um abraço!!!
Brilhante esse texto!
Carol, você é um ser de luz. Que Deus a abençoe infinitamente mais! Só tenho a agradecer pelo tanto que tenho crescido através do seu conteúdo.
Fez todo o sentido. Aliás todos os seus conteúdos são ouro para o nosso despertar de temas obscurcidos pelas nossas mentes que não querem sair da zona de conforto 😢
GRATIDÃO CAROL 🥰
Carol agradeço pelas orientaçoes vou me priorizar em primeiro lugar obrigada🤩
Apesar de já ter assistido as aulas sobre esse tema eu ainda tenho dificuldades e esse texto foi extremamente esclarecedor ter essas perguntas para eu responder qdo não souber como agir vai me ajudar muito. Obrigada Carol 🙏🏻
Sempre certeira, Carol. A gente aprende tudo isso dentro do Acenda, mas você, com certeza, deve imaginar como é importante para nós, como alunas, ler e rever esses lembretes em forma de textos tão bem escritos a todo o momento. Na minha percepção, além de você Acender, não deixa a luz apagar 🎯
Simplesmente perfeito. Fez-me refletir muito. Gratidão.
Carol SEEEEEMPREEEE traz reflexões MUITOOO VALIOSAS!!
OBRIGADA
Goste das dicas
Exato. Mesmo sabendo que é assim, a maneira q você simplifica para passar , faz com que a gente vai lendo, se percebendo e decanta em nós e isso é potência,🥰
Pura verdade preciso rever meus princípios,e me respeitar mais.
Tudo sobre minha autoestima
Gostei muito dos conselhos
Bom dia Carol gostei muito deste conteúdo tudo que está escrito parece que foi para mim é exatamente assim que Eu me sinto…. E preciso de uma mudança radical na minha vida
Verdade! Quando a gente presta atenção vê o quanto precisa melhorar.
Perfeito. Preciso ler ,essa carta todos os dias. Vai me ajudar muito. Uma hora eu aprendo tudo isso na prática.
Ola Carol,miito grata a ti e ao universo pelos conselhos e por fazer parte do me “Eu”
Vou colocar em prática essas dicas.
Sensacional!
Váliosos ensinamentos ditos de forma simples e objetiva. Coisas que só hoje pude perceber.
Grato.
Excelente colocações. Você é incrível e o seu conteúdo é consequência disso.
UAU! Precisava desta reflexão neste momento onde me priorizar não tem sido fácil!
Muito bom!!! Adorei! quero muito seguir os conselhos, mas me anulo constantemente…
Sim
Existe uma forma certa de dizer “Não”? Pergunto porque toda vez que tento dizer não para meu marido, ele reage da pior maneira possível, e daí sempre seguimos para uma discussão.