Por que você não consegue ser disciplinada? A verdade que ninguém te conta
Sabe aquela sensação de frustração quando você começa a imaginar que não vai alcançar muita coisa? E sua mente começa a te falar que você é preguiçosa, que você não sem força de vontade ou que é incapaz de manter uma rotina? Muitas vezes essa é a voz interna que dói. E quando ela começa […]
Por que eu vivo adoecendo?
Talvez essa seja a resposta que você nunca considerou. Você já reparou que sempre que você está passando por uma fase mais estressante, seu corpo parece que vai “desistindo” de você? Às vezes vem como uma gripe que não passa, a dor de cabeça constante, a insônia, os problemas digestivos que aparecem do nada. E […]
Como dizer “não” de forma leve?
Essa semana, me deparei com uma situação que fez meu espectador ligar imediatamente. Não porque avistei minha parte “sombra” aparecendo (chamo ela, carinhosamente de Medusa. rs), mas porque identifiquei numa conversa com uma pessoa, um padrão muito comum: A síndrome de boazinha. Lidar com uma pessoa que tem essa síndrome, não é fácil. Digo porque […]
Como parar de dar poder pro outro tirar minha paz?
Antes de te responder a pergunta acima, quero te dizer que hoje eu fiz algo diferente e, ao final dessa página eu te entrego um verdadeiro presente gratuito que pode mudar o rumo da sua história. Pronta? Então vamos começar! Se eu te perguntasse agora quais são as três coisas que, se mudassem, trariam paz […]
Você está funcionando ou apenas vivendo?
Você acorda todos os dias no mesmo horário, faz as mesmas coisas, resolve os mesmos problemas, cumpre as mesmas obrigações e vai dormir com aquela sensação estranha de que mais um dia passou. Está tudo “funcionando”. Mas quando você pára dois segundos para se observar – coisa que raramente faz – sabe que algo não […]
Como encerrar ciclos saindo pela porta da frente?
Você é do tipo que desaparece quando quer termina? Que encerra ciclos no grito, na briga, ou com aquela saída abrupta, como quem bate a porta para não ouvir o próprio silêncio? Quando chegam na sua vida, é a alegria da companhia, excitação de conhecer um novo universo, sempre uma festa! Mas na hora de […]
Por que toda reunião de família vira campo de batalha?
Você sente um aperto no peito só de pensar no almoço de domingo na casa da sua mãe? Sabe aquela sensação de já entrar pela porta estando preparada para a primeira crítica? “Você engordou.” “Quando vai casar?” “Fulana ganha mais que você.” E lá vamos nós para mais um episódio da novela mexicana que é […]
Trabalho é sacrifício? O padrão de quem vive esperando a sexta-feira chegar
Sabe aquele aperto no peito que começa no domingo à tarde? Aquela sensação de que o fim de semana acabou rápido demais e que amanhã você vai ter que encarar mais uma semana inteira de tortura disfarçada de trabalho? Se você passa a semana inteira contando os dias para a sexta-feira chegar, ou o ano […]
Por que você vive explodindo com todo mundo?
Você já se prometeu mil vezes que não ia gritar com os filhos… Jurou para si mesma que da próxima vez ia respirar fundo antes de explodir… E aí, quando menos esperava, lá estava você de novo: gritando, explodindo, descontando sua raiva em quem não tinha nada a ver com a situação. Depois vem a […]
Por que você sempre atrai o mesmo tipo de pessoa? Descubra o padrão oculto das suas relações
Você já se pegou vivendo o mesmo filme, só que com pessoas diferentes? Aquela sensação de déjà vu quando percebe que, apesar de ter jurado nunca mais passar por certa situação, lá está você de novo… em um relacionamento que te espreme, te diminui e te faz questionar seu valor? Isso que você chama de […]