Você acorda todos os dias no mesmo horário, faz as mesmas coisas, resolve os mesmos problemas, cumpre as mesmas obrigações e vai dormir com aquela sensação estranha de que mais um dia passou.

Está tudo “funcionando”. Mas quando você pára dois segundos para se observar – coisa que raramente faz – sabe que algo não está certo.

É como se você fosse um Porsche lindíssimo rodando no piloto automático, mas sem gasolina no tanque.

Te adianto uma verdade que talvez você não queira ouvir: 

Existe uma diferença brutal entre funcionar e viver. E você pode estar confundindo as duas coisas há anos.

Por que me sinto vazia mesmo fazendo tudo certo?

Quando falamos de resultados no trabalho, a alta performance é sobre entregar para o mundo. É sobre os resultados que você produz.

Mas sua auto performance é diferente. É sobre o que acontece no seu universo interior. É sobre como você está gerenciando suas emoções, cuidando da sua energia, honrando seus limites e se conectando com sua essência.

A diferença? Não existe alta performance sustentável sem autoperformance.

Você pode até conseguir performar bem por um tempo funcionando no automático. Mas mais cedo ou mais tarde, o tanque de gasolina acaba. 

Por que parece que você está andando em círculos e não crescendo?

Pensa comigo: quando você encontra uma forma de fazer as coisas que “funciona”, você repete, né? 

Todos encontramos de certa forma, um jeito de “sobreviver”. O problema é quando essa repetição vira prisão.

Você acordar, tomar seu café, resolver os mesmos tipos de problema, ter as mesmas conversas e dormir. Parece aceitável. Mas onde está você nisso tudo?

Quando foi a última vez que você parou para se perguntar: “O que EU quero fazer hoje?” Em vez de: “O que EU preciso fazer hoje?”

Como sei se estou apenas funcionando na vida?

Presta atenção nesses sinais. Se você se reconhecer em mais de três, é hora de acender o alerta:

• Você executa suas tarefas no piloto automático, sem realmente estar presente
• Sente que os dias passam todos iguais, sem graça, sem cor
• Está sempre ocupada, mas raramente se sente realizada
• Se sente desconectada das suas próprias vontades e desejos
• Vive para cumprir expectativas externas, mas perdeu o contato com as internas
• Sua energia está sempre baixa, mesmo fazendo coisas que “deveria” gostar

Se você respondeu “sim” para a maioria desses pontos, não tem problema. Mas pare de chamar isso de viver.

Sabe como é uma vida em que você não só funciona?

É uma vida em que você está presente nas suas próprias escolhas.

É quando você acorda e, além de perguntar “o que preciso fazer hoje?”, também pergunta “como quero me sentir hoje?” e “o que faria meu coração ficar mais leve?”

É quando você para de terceirizar a responsabilidade pelo seu bem-estar e assume o compromisso diário de abastecer seu próprio tanque de gasolina.

Viver de verdade é fazer autoperformance todos os dias.

Isso significa cuidar do seu universo interior com a mesma dedicação que você cuida das suas obrigações externas. Significa ter disciplina para se observar, se organizar emocionalmente e honrar seus próprios limites.

Qual o primeiro passo para sair do piloto automático?

Primeiro, pare de esperar que o mundo pare de exigir coisas de você.

Essa é a verdade mais difícil de aceitar: o mundo vai continuar cobrando, as responsabilidades vão continuar existindo, as demandas não vão diminuir magicamente.

A diferença está na forma como você responde a tudo isso.

Comece pequeno:

• Na próxima tarefa que fizer, pergunte-se: “Como posso estar mais presente aqui?”
• Antes de responder automaticamente “sim” para mais uma demanda, respire fundo e pergunte: “Isso é essencial ou é só urgente?”
• Reserve 10 minutos do seu dia só para você – sem celular, sem lista de tarefas, só você com você mesma.

A culpa não é sua, mas o poder de mudar é 

Retomar esse poder exige que você pare de adiar o encontro com você mesma.

E posso te falar? Você está adiando sua felicidade. E pra te ajudar a sair desse lugar, estou trazendo esse assunto constantemente no meu instagram @carolrache. 

Como nesse post aqui. 💚 Vem comigo e fica atenta, porque estou preparando algo potente nos próximos dias. Você não pode ficar de fora. 

Se isso fez sentido pra você, comenta aqui embaixo a parte que mais gostou.

Bjs,