Sabe aquela sensação de frustração quando você começa a imaginar que não vai alcançar muita coisa?

E sua mente começa a te falar que você é preguiçosa, que você não sem força de vontade ou que é incapaz de manter uma rotina?

Muitas vezes essa é a voz interna que dói. E quando ela começa a machucar, você tenta calar e começa a alimentar outros tipos de conversas: a que cria desculpas. 

“Fulano só conseguiu porque veio de família rica”

“Eu não tenho os mesmos recursos para ir atrás” 

“Minha rotina já é muito puxada”

“Se fulano pelo menos me ajudasse eu conseguiria…” 

Olhando para pessoas “disciplinadas” você acaba pensando “por que eu não consigo ser assim?” Como se houvesse algo de errado em você.

Mas a grande verdade capaz de mudar TUDO é descobrir que

Disciplina não é sobre rigidez. É sobre amor próprio. 

Se você chegou até aqui, é porque chegou a hora de sair desse lugar e começar a se tornar o tipo de pessoa que você admira. Aqui você vai descobrir o que realmente te impede de viver com fluidez.

Você não é preguiçosa, você está presa em padrões

A primeira coisa que preciso te dizer é: pare de se culpar.

Quando você não consegue manter uma rotina, quando procrastina, quando se sabota, isso não é preguiça. São feridas não curadas se manifestando, da sua mente, para as suas ações.

Talvez você tenha crescido ouvindo que não era boa o suficiente. Que precisava “se esforçar mais”. Que disciplina era sinônimo de sofrimento.

💡 E o seu corpo guarda memórias emocionais. Ele associa disciplina com punição, porque foi assim que aprendeu.

Por que sua mente boicota seus planos?

Você já reparou como é fácil passar horas rolando o feed, mas “não tem tempo” para ler uma página?

Não é coincidência. Sua mente busca o que é familiar – mesmo que seja autossabotagem.

Se você cresceu acreditando que não merece coisas boas, seu inconsciente vai fazer de tudo para manter você “segura” nesse lugar conhecido.

O que realmente significa ser disciplinada?

Agora vou compartilhar com você o que mudou minha perspectiva:

• Disciplina não é “eu tenho que me exercitar”. É “eu mereço me sentir forte e saudável”.
• Não é “eu tenho que economizar dinheiro”. É “eu mereço a liberdade de viver financeiramente segura”.

Sente a diferença? Uma vem da culpa. A outra, do amor.

Aqui está uma verdade poderosa: Sua mente amplia o que você escolhe ver!

🔍 Ela é como uma lente e amplia exatamente o que você escolhe focar.

Foque no erro, ele vira um monstro. 

Foque no próximo passo, ele ganha vida.

Se você passa o dia pensando “eu sou um desastre”, sua mente vai coletar evidências para provar isso. Mas se você redireciona para “o que posso fazer agora?”, ela começa a mostrar possibilidades.

Confesso que levei anos para entender isso. Eu vivia alimentando minha mente com autocrítica e me perguntando por que me sentia tão travada.

Talvez você não goste de ouvir isso, mas…

Precisa ser dito:

A forma como você distribui seu tempo, revela as suas prioridades. 

Se você tem tempo para se sentir perdedora, reclamar ou ficar horas fazendo coisas que não agregam valor, então você tem tempo para ler uma página, treinar 15 minutos ou dar um pequeno passo em direção aos seus sonhos.

Não digo isso para te culpar. Digo porque sei que você tem mais poder do que imagina.

Como transformar culpa em amor próprio

A transformação acontece quando você muda a origem da sua disciplina:

• De “eu sou obrigada” para “eu mereço”
• De “eu tenho que” para “eu escolho”
• De punição para cuidado
• De rigidez para fluidez

Quando você entende que cuidar de si mesma é um ato de amor, tudo fica mais leve. Mais natural.

💡 A partir de agora, sua mente precisa de novos comandos:

Lembre-se: ninguém virá para te empurrar. A escolha entre crescer e se distrair é sua. Todos os dias, em silêncio, em pequenas ações.

Aquilo em que você se concentra define quem você se torna.

Por isso, escolha cuidadosamente o que ocupará sua mente. Redirecione seu foco. Alimente pensamentos que te fortaleçam, não que te diminuam.

O seu desejo de mudar mostra que você está cada dia mais perto da transformação real. E quer uma boa notícia? Você não está sozinha!

No dia 31/08, às 8h da manhã, vou fazer uma aula gratuita no YouTube onde vou te ajudar a destravar os nós que te impedem de vencer a própria mente e construir a vida que você sonha.

Vamos trabalhar juntas essas feridas que se disfarçam de “preguiça” e descobrir como a disciplina pode ser, finalmente, um ato de amor próprio.

Aperte aqui para se inscrever na aula gratuita.

Porque você merece viver com fluidez, prosperidade e amor por si mesma.

Bjs,