Por que você não consegue ser disciplinada? A verdade que ninguém te conta
Sabe aquela sensação de frustração quando você começa a imaginar que não vai alcançar muita coisa? E sua mente começa a te falar que você é preguiçosa, que você não sem força de vontade ou que é incapaz de manter uma rotina? Muitas vezes essa é a voz interna que dói. E quando ela começa […]
Como dizer “não” de forma leve?
Essa semana, me deparei com uma situação que fez meu espectador ligar imediatamente. Não porque avistei minha parte “sombra” aparecendo (chamo ela, carinhosamente de Medusa. rs), mas porque identifiquei numa conversa com uma pessoa, um padrão muito comum: A síndrome de boazinha. Lidar com uma pessoa que tem essa síndrome, não é fácil. Digo porque […]
Como parar de dar poder pro outro tirar minha paz?
Antes de te responder a pergunta acima, quero te dizer que hoje eu fiz algo diferente e, ao final dessa página eu te entrego um verdadeiro presente gratuito que pode mudar o rumo da sua história. Pronta? Então vamos começar! Se eu te perguntasse agora quais são as três coisas que, se mudassem, trariam paz […]
Você está funcionando ou apenas vivendo?
Você acorda todos os dias no mesmo horário, faz as mesmas coisas, resolve os mesmos problemas, cumpre as mesmas obrigações e vai dormir com aquela sensação estranha de que mais um dia passou. Está tudo “funcionando”. Mas quando você pára dois segundos para se observar – coisa que raramente faz – sabe que algo não […]
Por que você vive explodindo com todo mundo?
Você já se prometeu mil vezes que não ia gritar com os filhos… Jurou para si mesma que da próxima vez ia respirar fundo antes de explodir… E aí, quando menos esperava, lá estava você de novo: gritando, explodindo, descontando sua raiva em quem não tinha nada a ver com a situação. Depois vem a […]
Você vive se comparando com os outros? Descubra o porquê e como se libertar dessa prisão mental
Você abre o Instagram e lá está ela: sua amiga postando mais uma viagem incrível enquanto você está no sofá de pijama. Seu colega de trabalho foi promovido e você ainda está no mesmo cargo. A vizinha comprou o carro novo e você ainda está pagando as parcelas do seu usado. E aí vem aquela […]
Sou uma pessoa carente? Como saber se você é dependente emocional
Você se considera uma pessoa carente? A resposta que você não quer ouvir: SIM, você é. A maioria das pessoas vai responder que não. E 100% das pessoas vai estar errada quando responde que não. Somos todos carentes na condição humana. Sinto te informar: desde o momento em que você nasce, você tem essa necessidade […]
Você não é uma fraude. Mas seu cérebro está te convencendo disso.
Eu tinha acabado de subir ao palco para dar uma palestra sobre autoestima para mais de 800 mulheres. Minhas mãos suavam, meu coração disparava. Não era o nervosismo normal que antecede uma apresentação. Era algo mais profundo. “O que estou fazendo aqui? Quem sou eu para falar sobre esse tema? E se descobrirem que não […]
Quando ninguém reconhece seu trabalho: como deixar de depender da aprovação dos outros
Você já sentiu aquele aperto no peito quando compartilha seu trabalho e ninguém parece notar? Já postou algo e ficou atualizando a tela para contar os likes? Já entregou um projeto no trabalho e ficou esperando os elogios? Eu já, muitas vezes. Confesso que já passei noites sem dormir ruminando o porquê das pessoas não […]
Larissa x Anitta: Quando Seu Personagem Rouba Sua Vida
Você já se perguntou o que acontece quando a máscara que você criou para se proteger do mundo acaba se tornando sua prisão? O novo documentário da Netflix, “Larissa: O Outro Lado de Anitta”, expõe mais do que bastidores de shows e gravações. Ele revela, sem querer, uma das armadilhas mais cruéis da busca por […]