Como curar relações familiares na raiz?
Desde o momento em que nascemos, carregamos uma necessidade invisível, mas urgente: a de nos sentirmos ligados a alguém. Você pode chamar de amor, vínculo, afeto ou pertencimento. A verdade é que o ser humano precisa de conexão. Mas será que o que você chama de conexão não se confunde com dependência, ou drama disfarçado […]
Você se atropela pra não parecer chata?
Sabe aquela sensação de estar vivendo a vida de outra pessoa? É quando você está tão perdida em si, que você olha ao redor e pensa: “Cara, como eu cheguei até aqui? Essa era mesmo a vida que eu desejava?” Pode ser que você tenha passado tanto tempo dizendo “sim” para os outros e esqueceu […]
Ser 100% feminina também pode atrapalhar suas relações
Você já deve ter sido afetada por esse discurso (distorcido) sobre energia feminina e masculina. Sabe aquela mulher no Instagram que pinta a unha de branco para casar? Ou aquela que acredita que usar blazer no trabalho vai destruir seu feminino? Pois é. A dificuldade do ser humano em se questionar e aprofundar em temas […]
Por que você repete os mesmos padrões há anos?
Você já parou para contar quantas vezes disse “esse ano vai ser diferente”? Quantas vezes você se prometeu que ia emagrecer, que ia sair daquele relacionamento ruim, que ia mudar de carreira, que ia ter mais autoestima? E quantas dessas promessas realmente saíram do papel? Se você está lendo isso, provavelmente já passou pela frustração […]
Por que você não consegue ser disciplinada? A verdade que ninguém te conta
Sabe aquela sensação de frustração quando você começa a imaginar que não vai alcançar muita coisa? E sua mente começa a te falar que você é preguiçosa, que você não sem força de vontade ou que é incapaz de manter uma rotina? Muitas vezes essa é a voz interna que dói. E quando ela começa […]
Como dizer “não” de forma leve?
Essa semana, me deparei com uma situação que fez meu espectador ligar imediatamente. Não porque avistei minha parte “sombra” aparecendo (chamo ela, carinhosamente de Medusa. rs), mas porque identifiquei numa conversa com uma pessoa, um padrão muito comum: A síndrome de boazinha. Lidar com uma pessoa que tem essa síndrome, não é fácil. Digo porque […]
Como parar de dar poder pro outro tirar minha paz?
Antes de te responder a pergunta acima, quero te dizer que hoje eu fiz algo diferente e, ao final dessa página eu te entrego um verdadeiro presente gratuito que pode mudar o rumo da sua história. Pronta? Então vamos começar! Se eu te perguntasse agora quais são as três coisas que, se mudassem, trariam paz […]
Você está funcionando ou apenas vivendo?
Você acorda todos os dias no mesmo horário, faz as mesmas coisas, resolve os mesmos problemas, cumpre as mesmas obrigações e vai dormir com aquela sensação estranha de que mais um dia passou. Está tudo “funcionando”. Mas quando você pára dois segundos para se observar – coisa que raramente faz – sabe que algo não […]
Por que você vive explodindo com todo mundo?
Você já se prometeu mil vezes que não ia gritar com os filhos… Jurou para si mesma que da próxima vez ia respirar fundo antes de explodir… E aí, quando menos esperava, lá estava você de novo: gritando, explodindo, descontando sua raiva em quem não tinha nada a ver com a situação. Depois vem a […]
Você vive se comparando com os outros? Descubra o porquê e como se libertar dessa prisão mental
Você abre o Instagram e lá está ela: sua amiga postando mais uma viagem incrível enquanto você está no sofá de pijama. Seu colega de trabalho foi promovido e você ainda está no mesmo cargo. A vizinha comprou o carro novo e você ainda está pagando as parcelas do seu usado. E aí vem aquela […]