Sou uma pessoa carente? Como saber se você é dependente emocional
Você se considera uma pessoa carente? A resposta que você não quer ouvir: SIM, você é. A maioria das pessoas vai responder que não. E 100% das pessoas vai estar errada quando responde que não. Somos todos carentes na condição humana. Sinto te informar: desde o momento em que você nasce, você tem essa necessidade […]
Você não é uma fraude. Mas seu cérebro está te convencendo disso.
Eu tinha acabado de subir ao palco para dar uma palestra sobre autoestima para mais de 800 mulheres. Minhas mãos suavam, meu coração disparava. Não era o nervosismo normal que antecede uma apresentação. Era algo mais profundo. “O que estou fazendo aqui? Quem sou eu para falar sobre esse tema? E se descobrirem que não […]
Quando ninguém reconhece seu trabalho: como deixar de depender da aprovação dos outros
Você já sentiu aquele aperto no peito quando compartilha seu trabalho e ninguém parece notar? Já postou algo e ficou atualizando a tela para contar os likes? Já entregou um projeto no trabalho e ficou esperando os elogios? Eu já, muitas vezes. Confesso que já passei noites sem dormir ruminando o porquê das pessoas não […]
Larissa x Anitta: Quando Seu Personagem Rouba Sua Vida
Você já se perguntou o que acontece quando a máscara que você criou para se proteger do mundo acaba se tornando sua prisão? O novo documentário da Netflix, “Larissa: O Outro Lado de Anitta”, expõe mais do que bastidores de shows e gravações. Ele revela, sem querer, uma das armadilhas mais cruéis da busca por […]
Liberdade vem de dentro: pare de buscar validação externa
Já sentiu sua paz desmoronar porque alguém não respondeu sua mensagem? Já passou o dia inteiro remoendo uma crítica que recebeu? Já deixou de fazer algo que queria só por medo do que iam pensar? Se você respondeu sim para qualquer uma dessas perguntas… trago verdades: sua liberdade não é sua. Você a colocou nas […]
Todo desejo esconde a semente de um potencial não realizado
Você já se pegou desejando algo – uma mudança, uma conquista, uma sensação – mas logo em seguida pensou “isso não é para mim”? Esse desejo que aparece em você não é por acaso. É um sinal do seu potencial pedindo espaço, batendo na porta querendo sair. Mas você? Você segue ignorando. Você segue pequena. […]
Se você sente isso, sua ansiedade já está no controle da sua vida
Você dorme, mas não descansa. Come, mas não sente prazer. Vive, mas não está presente. Se você se identificou com qualquer uma dessas frases, sua ansiedade não é apenas um incômodo que aparece vez ou outra – ela já tomou as rédeas da sua vida. E o pior? Você provavelmente normalizou esse estado de alerta […]
Relacionamento: Você ensina as pessoas como te tratar (mesmo sem perceber)
Você já se perguntou: “Por que meus relacionamentos nunca funcionam?” “Por que parece que meu parceiro nunca me entende?” “Por que nunca sou prioridade?” Parece que ter um relacionamento UAU, sem tantas brigas e atritos, se tornou impossível. Certo? Errado! Antes de acreditar que o problema está no outro e que é impossível ter uma […]
Prosperidade e abundância: Como aumentar o seu merecimento?
Você já ouviu falar que aumentar seu merecimento é a chave para uma vida abundante, cheia de realizações, felicidade e sucesso? Uma vida em que você se sente verdadeiramente merecedora de tudo de bom que o universo tem a oferecer? Eu concordo em partes com essa teoria. Neste texto, eu quero te convidar a entender […]
Corpo e autoestima: como construir uma relação mais leve com o seu corpo e fortalecer sua autoestima
Como é a sua relação com o seu corpo? Você sente que sua autoestima é diretamente dependente da sua imagem? Você já sentiu inferior a outra pessoa ou ao mundo por conta da sua aparência? O conceito de autoestima que a maioria das pessoas conhece e acredita está longe de ser resumido apenas à aparência. […]