Você vive se comparando com os outros? Descubra o porquê e como se libertar dessa prisão mental
Você abre o Instagram e lá está ela: sua amiga postando mais uma viagem incrível enquanto você está no sofá de pijama. Seu colega de trabalho foi promovido e você ainda está no mesmo cargo. A vizinha comprou o carro novo e você ainda está pagando as parcelas do seu usado. E aí vem aquela […]
Você está vivendo no piloto automático? A autossabotagem que te mantém presa na mediocridade
Sabe aquela sensação de acordar todo dia e sentir que está vivendo o mesmo filme? De olhar para sua vida e perceber que, apesar de estar sempre ocupada, nada realmente muda? Você dá conta de tudo. Sustenta uma imagem de mulher forte. Resolve os problemas de todo mundo. Mas quando deita a cabeça no travesseiro, […]
Sou uma pessoa carente? Como saber se você é dependente emocional
Você se considera uma pessoa carente? A resposta que você não quer ouvir: SIM, você é. A maioria das pessoas vai responder que não. E 100% das pessoas vai estar errada quando responde que não. Somos todos carentes na condição humana. Sinto te informar: desde o momento em que você nasce, você tem essa necessidade […]
Adultos Mimados: A criança interior que ainda faz birra quando é desagradada
Existe uma criança aí dentro de você. Uma criança que ainda faz birra quando é desagradada. Sobre esse pedacinho em você que ainda acha que o mundo tem que pisar em ovos para não te machucar — é disso que vamos falar hoje. E eu já sei que você não vai gostar. A ilusão […]
Por que sua relação com o dinheiro impede sua prosperidade?
Queria te pedir muita presença nesse texto. O que vou compartilhar pode curar dinâmicas invisíveis que estão atrapalhando sua prosperidade. Te adianto: sua relação com o dinheiro não é sobre dinheiro. É sobre você. O que realmente significa prosperidade? Quando falo a palavra prosperidade, o que vem na sua mente? Dinheiro? Casa própria? Viagens? […]
Por que você repete os mesmos padrões em relacionamentos?
Você já se pegou vivendo o mesmo filme, só que com pessoas diferentes? Aquela sensação de déjà vu quando percebe que, apesar de ter jurado nunca mais passar por certa situação, lá está você… de novo… em um relacionamento que te espreme, te diminui e te faz questionar seu valor? Isso que você chama de […]
Você não é uma fraude. Mas seu cérebro está te convencendo disso.
Eu tinha acabado de subir ao palco para dar uma palestra sobre autoestima para mais de 800 mulheres. Minhas mãos suavam, meu coração disparava. Não era o nervosismo normal que antecede uma apresentação. Era algo mais profundo. “O que estou fazendo aqui? Quem sou eu para falar sobre esse tema? E se descobrirem que não […]
A culpa materna é uma escolha: por que você pode (e deve) abandoná-la agora
Eu estava na porta de casa, saindo para o aeroporto, com as malas na mão, quando senti um aperto no peito. Nessa época, os meninos ainda tinham 7 meses. E eu tinha acabado de parar de amamentar. Foi minha primeira viagem sozinha depois que me tornei mãe. Viajei chorando e chorei lá todos os dias. […]
Quando ninguém reconhece seu trabalho: como deixar de depender da aprovação dos outros
Você já sentiu aquele aperto no peito quando compartilha seu trabalho e ninguém parece notar? Já postou algo e ficou atualizando a tela para contar os likes? Já entregou um projeto no trabalho e ficou esperando os elogios? Eu já, muitas vezes. Confesso que já passei noites sem dormir ruminando o porquê das pessoas não […]
Sobrecarga: Você está resolvendo tudo enquanto os outros não fazem nada?
Você já percebeu que é sempre você quem acaba resolvendo tudo? Que enquanto você se sobrecarrega, as pessoas ao seu redor parecem cada vez mais incapazes de lidar com seus próprios problemas? Este é um alerta que não pode mais ser ignorado: “Cuidado para não ensinar ao mundo que você resolve tudo. Esse é o […]