Sabe aquela sensação de estar vivendo a vida de outra pessoa? 

É quando você está tão perdida em si, que você olha ao redor e pensa: “Cara, como eu cheguei até aqui? Essa era mesmo a vida que eu desejava?”

Pode ser que você tenha passado tanto tempo dizendo “sim” para os outros e esqueceu de perguntar para si mesma o que realmente queria. 

E aí você se vê vivendo uma vida que não combina com quem você é por dentro. Uma vida que não te cabe.

Eu hoje, eu afirmo sem medo: melhor parecer chata do que se atropelar.

O que te leva a construir uma vida desconectada com sua essência?

A verdade é que nós, mulheres, fomos treinadas desde pequenas para sermos “do bem”. Para não incomodar. Para fazer os outros felizes, mesmo que isso signifique nossa infelicidade.

Aprendemos que ser “boa moça” era sinônimo de ser amada. E aí começamos a construir máscaras para agradar todo mundo ao nosso redor.

O problema é que você constrói uma vida e depois essa vida constrói você. 

E quando você se dá conta, está presa numa realidade que você mesma criou, mas que não tem nada a ver com quem você realmente é.

Sabe por quê? Porque você trocou autenticidade por aprovação. E essa é uma conta que nunca fecha.

Perguntas que mostram se você vive uma vida que não te cabe

A primeira é pra tomar dimensão: 

Quantas decisões importantes da sua vida foram tomadas pensando primeiro no que os outros vão achar?

• Escolheu essa profissão porque era “mais respeitada” pela família?
• Aceitou aquele relacionamento porque “pelo menos não fica sozinha”?
• Mantém amizades tóxicas porque “não quer magoar”?
• Diz “sim” para compromissos que drenam sua energia porque “não quer decepcionar”?

Se você se reconheceu em pelo menos uma dessas situações, você não está sozinha. A maioria de nós faz isso sem nem perceber.

O problema é que quando você vive assim, você está pouco a pouco, calando a voz da sua essência.

Como identificar se você está se atropelando?

Existem alguns sinais claros de que você está se perdendo na tentativa de agradar:

• Você se sente exausta o tempo todo, mesmo sem fazer nada “demais”
• Tem dificuldade para tomar decisões simples sozinha
• Sempre pergunta para os outros o que acham antes de decidir qualquer coisa
• Se sente culpada quando diz “não” para alguém
• Muda sua opinião dependendo de com quem está conversando
• Sente raiva ou ressentimento constante, mas não sabe bem por quê
• Tem a sensação de que ninguém te conhece de verdade

No fundo, nosso medo de desagradar vem da nossa criança interior que tem pavor da rejeição. Aquela menininha que um dia entendeu que para ser amada, precisava ser “boazinha”.

E aí começamos a criar máscaras. 

Mas entenda: quem só reconhece você quando está de máscara não enxerga quem você realmente é.

Enxerga apenas uma versão editada, limitada.

E você merece ser vista por inteiro. Com suas qualidades e também com suas limitações. Com suas partes de luz e também com suas sombras.

Como começar a construir uma vida mais autêntica?

Primeiro: aceite que você vai desagradar pessoas. E que isso não te faz uma pessoa ruim.

Na verdade, quando você para de se atropelar para agradar, você está fazendo um favor para todo mundo. Porque você para de alimentar relacionamentos superficiais e começa a construir conexões mais verdadeiras.

Segundo: comece pequeno. Pratique dizer “não” para coisas menores. Expresse uma opinião diferente numa conversa. Escolha o restaurante que você quer ir, mesmo que não seja o favorito de todo mundo.

Terceiro: pare de justificar suas escolhas para todo mundo. Você não deve satisfação da sua vida para ninguém além de você mesma.

Comece descobrindo sobre o que é a verdadeira felicidade

Construir uma vida que te cabe não é fácil. Mas é o melhor investimento que você pode fazer na sua vida. 

Pra te ajudar, nessa semana, o Roberto Patrus, filósofo, psicólogo e amigo que admiro muito, deu uma aula UAU para as minhas alunas. 

E eu deixei essa aula liberada gratuitamente pra você.

Baixe o meu app Namah e acesse esse conteúdo maravilhoso. 

Assista e me agradeça depois!

Bjs,